Timidité - Honte /2

Phobie Sociale

 Cette phobie atteint un très grand nombre de personnes. Certaines recherches montrent que cette caractéristique est présente chez 13% des personnes sondées. Comme le nom l´indique, la phobie sociale se caractérise par la peur/l´anxiété lors de situations sociales. Par exemple, l´anxiété d´être présenté à des étrangers, de connaître des personnes importantes, de manger ou de boire dans des lieux publics, de se retrouver dans des petits groupes, de faire son entrée à des fêtes , d´être la cible de plaisanteries. Elle se caractérise également par la peur d´avoir honte lors de représentations, comme le fait de parler en public, d´écrire devant les autres, jouer une pièce de théâtre ou jouer d´un instrument en public, faire un compte rendu à un groupe, exprimer son désaccord. L´individu peut la présenter de forme généralisée en souffrant de toutes les situations mentionnées auparavant ou bien le problème peut se restreindre à une situation unique, comme rencontrer le sexe opposé, par exemple.
 
Dû à l´anxiété, l´individu présente également des manifestations organiques : palpitation, tremblement, sueur, muscles tendus, mal à l´estomac, bouche sèche, rougeur faciale.
 
La phobie sociale est, en général, associée à la baisse de l´estime de soi et à la peur des critiques. Elle apparaît, en général, à l´adolescence et touche de façon égale les hommes et les femmes.
 
Le pronostic est bon avec l´utilisation de psychothérapie interpersonnelle et comportementale et cognitive.